Юлия
Здравствуйте, Дмитрий.
Я начала менять питание 6 ноября. Отказалась от мяса и всех
животных продуктов и термически обработанной пищи.
Резко перейти на моно не решилась, я страшно зависима от еды и есть
соответственно результаты этого - я имею лишний вес и кучу болячек в
37 лет. Но разум берет верх и с небольшими срывами удается идти
правильным путем. Это трудно. Я одна, никто не поддерживает меня, и
вообще считают странной. Мой вопрос - как перейти плавно на моно? Может что подскажете?
Здравствуйте, Юлия.
Для начала опишите подробно свой рацион. Чем Вы
питаетесь, в каком виде. Какие у Вас проблемы со
здоровьем? Что именно заставляет срываться? В каком окружении Вы
находитесь? Есть ли близкий ежедневный контакт с мёртвой пищей?
Проанализируйте ситуацию и рассказажите. На основе этого я попробую
подсказать что можно сделать. Мой собственный опыт пока невелик,
но мне повезло познакомиться с настоящими сыромоноедами, которые
смотрят на новичков без чувства превосходства и готовы поддержать в
любой момент.
То что начинать трудно - это факт. Одному - тем более.
Но это поправимое обстоятельство. Пишите, не стесняйтесь.
До связи, Дмитрий.
