9-я неделя. Криз не заставил себя долго ждать.
Прошедшая неделя стала настоящим испытанием. Хочу в этой заметке описать всё, что происходило с телом в последние дни. Сразу оговорюсь – моя многолетняя практика голоданий позволяет с полной уверенностью сказать, что это именно криз, а не какая-то простуда или отравление. У меня достаточно опыта по прохождению «ацидозов», чтобы знать, как это протекает и с какими симптомами. Поэтому нет никаких сомнений в том, что это начало «чистки». Единственное отличие, которое я увидел – это разница по длительности. Кризы во время голоданий протекают быстро, в течение одного или двух дней, иногда даже, за несколько часов (всё зависит от степени зашлакованности организма). А то, что происходило со мной в тот раз, растянулось почти на неделю. Даже сейчас, когда я пишу этот текст, самочувствие ещё не вернулось в норму. Но давайте по порядку.
Среда (1 декабря). Утро началось с недомогания. Появилась стабильная слабость в теле и желание прилечь. Стали сильно чесаться губы. В печени периодически возникали толчки, как будто ее резко надувают насосом и плавно спускают воздух. Ощущение не болезненное и я даже порадовался, что начинается вывод желчи. После обеда появилось головокружение, и я отправился в постель. К вечеру в печени «потеплело». Складывалось впечатление, что внутри включили грелку. Губы вкруговую обложило герпесом. Ночь прошла спокойно, сон был ровный.
Четверг (2 декабря). Проснулся очень поздно, в 8 утра. Хорошо выспался. Самочувствие в полном порядке, никаких признаков криза. Решил, что вчерашнее ухудшение прошло и можно возвращаться к прежнему режиму. Но не тут-то было! Днём начались приступы слабости, которые резко сменялись приливом энергии. Да ещё таким приливом, что хотелось хвататься за гантели. Никаких болей, только вот такая «свистопляска»… Несколько раз измерил температуру тела – она колебалась от 36,0 до 36,8. Часа через три всё закончилось. Осталась слабость и желание скорее лечь спать. Сон в эту ночь был тревожным, снились какие-то кошмары. Пару раз вставал пить воду.
Пятница (3 декабря). Этот день прошел на автопилоте. С матерью случилось несчастье, её забрали в больницу с плохой кардиограммой, и мне пришлось здорово понервничать. О своём самочувствии я не думал, весь день прошел как в тумане. Мало что запомнил о себе.
Суббота (4 декабря). После пробуждения самочувствие было очень разбитым. Кружилась голова, руки и ноги «налились свинцом». Лежал не вставая, есть не хотелось совершенно. С трудом проглотил маленькую гроздь винограда. Днём «заныла» печень. Сначала слабо, потом всё сильней. Ощущение, что в боку разболелся зуб. Через какое-то время присоединилась правая почка. Ещё позже «подключилась» и левая. В таком состоянии мне пришлось съездить в больницу к матери. Состояние её не улучшилось.
Ну а вечером я получил «по полной». Боль в печени стала очень мучительной. Разумеется ни о каких лекарствах я думать не собирался. Родственники пытались насильно накормить меня «но-шпой», но к счастью объяснять смысл происходящего пришлось недолго. Поздно вечером боль затихла сама и я уснул. А часа в три началось «представление». Честно думал, что помру нафиг. До рассвета пытался «на стену залезть». Почки и печень болели так, что трудно описать словами. Приходилось сдерживать стоны, иначе бы жена вызвала «скорую» без моего согласия. Что случилось бы дальше – легко представить.
Воскресенье (5 декабря). После ночных приступов, боль, которая ещё оставалась в теле казалась райским облегчением. До обеда я лежал, ничего не ел, только насильно пил воду. Моча была оранжевого цвета и очень мутная. Во рту устойчивый привкус ацетона. Это «старый знакомый», который не раз приходил во время длительных голоданий. Язык покрылся белым налётом. Общее состояние можно оценить как «тихое тупое созерцание потолка». Ни тошноты, ни рвоты не наблюдалось за весь период, что лишний раз подтверждает, что это не отравление. Вечер и ночь прошли с лёгкими волнообразными болями в печени и почках, которые почти прекратились к утру понедельника. Удалось немного поспать.
Понедельник (6 декабря). Днём нужно было разгребать кучу дел и я приступил к работе. Слабость ещё не прошла, но ходить уже получалось. Прогулка по свежему воздуху прибавила сил. В течение дня ел виноград, мандарины и немного орехов. Пил воду. Вечером посадил в горшок с землёй здоровенную косточку авокадо, который так и не доел ещё на прошлой неделе. Говорят, что авокадо красивое «дерево» и растёт в комнатных условиях в нашем климате. Посмотрим.
Понедельник, вечер. Сейчас моё самочувствие заметно улучшилось. Боли в органах иногда всплывают, но они очень слабые и быстро отпускают. Сил прибавилось. Думаю, что завтра смогу делать гимнастику и начну потихоньку возвращаться в спортивный режим. Вес составляет 79,5 кг. «Потерялся» всего один килограмм, хотя мне казалось, что за эти дни я похудел килограмм на пять.
В итоге хочу сделать вывод: то количество ядов, которое человек потребляет будучи блюдоманом, огромно! Они приходят в организм с пищей легко и приятно, а покидают тело - очень неохотно и болезненно. И ещё один момент. Резкий переход на стопроцентное сыроедение чреват не только срывами на «мертвяк», но и тяжелыми затяжными кризами. Без подготовки и опыта человек может оказаться в сложной ситуации, когда боль заставит разум «дать команду» на приём лекарств. И неизвестно какие последствия ожидают после такого «лечения». Пусть мой пример станет ушатом холодной воды для тех, кто собрался с завтрашнего утра начать сыроедить, но при этом не пропустил за всю жизнь ни одного приёма пищи и сейчас жуёт бутерброд с колбасой.
Моя «Живая кухня» жива, кризы приходят и уходят, у кого-то раньше, у кого-то позже. Мне повезло, что первый не пришлось долго ждать. Прошлые голодания всё-таки не прошли даром. Я этому очень рад. Надеюсь, что следующие «очистительные процедуры» будут помягче. Желаю всем моим читателям успехов и понимания того, насколько важно относиться к своему телу и здоровью с уважением.
До встречи, заходите в гости, пишите письма. Всегда готов ответить на ваши вопросы.
