8-я неделя. Зима подкралась незаметно.

Закончилась осень. Со вчерашнего дня идёт снег, намело по колено. Мороз пока ещё не сильный, но на этой неделе обещают похолодание до -26°С. Теперь купить что-то живое можно будет только в магазинах, да и то, шансов поесть не мороженых фруктов остается всё меньше. Склады обычно не отапливаются, а грузовики, перевозящие товары, чаще всего - тентованные фуры, без утепления. Попадая на прилавки тёплых магазинов, овощи и фрукты проходят в пути «качественную» заморозку. Не сомневаюсь, что работникам торговых сетей глубоко наплевать на то, что товар мёрзнет. Это совсем не радует, но делать нечего. Остается надеяться, что хоть какая-то капля питания останется живой на протяжении зимы, и не все энзимы погибнут.

Плюс ко всему сказывается и психологическое давление времени года. Как правило, люди в зимний период едят значительно больше, чем летом. Холод заставляет их чаще что-нибудь жевать и соответственно чаще готовить. Вечера длинные, все спешат домой, чтобы скоротать время перед телевизором, поглощая разные «вкусности». Не исключение и моя семья. Их быт превратился в беспрестанную готовку чего-то жареного, печёного или тушёного. В доме витает хронический запах приготовления. Это давит очень и очень сильно. Что поделаешь, зима для сыроеда болезненна, однако я не собираюсь закрывать «Живую кухню». Те перемены, которые произошли в организме за последнее время, четко дают понять, что СМЕ – это больше чем режим питания. И всё будет так как я хочу.

Чтобы отвлечься от негатива, всю неделю очень плотно занимался физической подготовкой. Это хорошо помогает, но видимо я перестарался и чувствую, что организм не успевает отдыхать. Чтобы восстановиться, сделал себе трёхдневный перерыв. Нужно немного изменить ход событий, чтобы не превращаться в бегущего по кругу. Отдых нужен от всего, даже от отдыха… В пятницу был приступ головной боли. Внезапно заболела левая часть, причём довольно сильно. Боль продолжалась минут 7-8 и исчезла так же быстро как и появилась. Позже никаких «отголосков» не было. Вывод: «чистка» даёт о себе знать и это придаёт сил.

Вес продолжает уменьшаться. На данный момент я вешу 80,5 кг. Итого за неделю «ушёл» ещё один килограмм. Уже привык к тому, что тело бодренькое и лёгкое. Жир практически сдался и просит о пощаде, но фиг ему! Добью «гада» и пусть знает с кем связался. Самочувствие хорошее, дела идут, контора пиш… простите, «Кухня» продолжает работать. «Затарился» мандаринами и сушёным инжиром. Турецкий виноград в продаже появляется всё реже, а если и есть, то кислый и не свежий. Попробовал мароканские помидоры. Гадость, но когда очень хочется съедаю пару штук. Друг прислал из Краснодара большой ящик грецких орехов и фундука. Огромное ему спасибо! Теперь до самого января, я обеспечен экологически чистыми, сырыми орехами из его сада.

Основная часть питания за неделю состояла из мандаринов, апельсинов, винограда, яблок и орехов. Пару раз покупал помело. Приятная штука, но много отходов. Монодиету пока решил отложить до лучших времён. Думаю, что зима не самое подходящее время. Ещё успею попитаться одним продуктом, когда будут для этого повод и обстоятельства.

На этом закругляюсь, желаю всем успехов и позитивного настроя, не смотря на приход холодов! Будьте активны и радуйтесь тому, что окружает вас прямо сейчас. Всё у нас хорошо, а будет ещё лучше! Заходите в гости на следующей неделе.

<< 7-я неделя                                                                               9-я неделя >>

На главную

Правильный CSS!