5-я неделя. 100% СМЕ.
Эта неделя стала 100% сыроМОНОедной. Каждый приём пищи теперь включает только один вид продукта, и минимальный интервал между едой составляет не менее 30 минут. Плюс ко всему, были полностью исключены из рациона «магазинные» орехи, финики, сухофрукты, потому что они не относятся к сыроедным продуктам, по причине тепловой обработки. Исключён был и мёд, т.к. он не растительного происхождения и сыроеды не считают его «своим» продуктом. Совсем отказался от растительного масла. Живого его днём с огнём не отыщешь, а в магазинах только денатурированное. К тому же, смешивать масло с овощами - это уже не СМЕ.
Сразу скажу, что переход на одни фрукты и овощи поначалу обеспечил стабильное чувство голода. Первые дни было весьма дискомфортно. Я по натуре сладкоежка и отсутствие мёда сразу дало психологическое давление. Сладких фруктов, кроме винограда и груш, сейчас мало, но я решил немного потерпеть. Ем морковь, капусту, яблоки, апельсины, грейпфруты, бананы, замоченную чечевицу, горох. Пью только воду, да и то, только по утрам. Днём и вечером пить не хочется совсем.
Решил попробовать свежий ананас. Раньше экзотикой никогда не увлекался, максимум – ананасы из баночки с сиропом. Никогда в жизни бы не подумал, что свежий ананас - это такая сытная штука! Не смог даже доесть его до конца. При обильном поедании плода жжёт язык. На протяжении нескольких часов после «ананасового пиршества» съесть что-то ещё было довольно мучительно. Язык «горел огнём». Подозреваю, что этот ананас - всего лишь пародия на нормальный спелый плод из тропического огорода.
Здорово выручают качественные помидоры, которые покупаю в соседнем магазине. Завезли их вроде много и пока, это основная часть питания. Могу съесть целый килограмм за один раз. Очень сочные и вкусные. Жаль, если они кончатся и останутся только «ватные» импортные.
Наблюдаются интересные перемены в сознании. Находясь в режиме сыроедения, перестали посещать мысли о напрасно упущенном времени. Куда-то пропала грусть о скоротечности жизни. Каждый новый день теперь приносит всё больше радости. Осознание живого образа жизни потихоньку пробивается сквозь дремучие шаблоны мировоззрения, навязанные системой ещё с детства.
Хочется, чтобы время шло ещё быстрее, чтобы оздоровительный процесс становился всё интенсивнее. Помимо энергии физической, увеличился поток свободной энергии, идущей из космоса. Просыпаюсь с лёгкостью и всегда с хорошим настроением. Всё чаще появляется намерение творить и созидать. Совсем пропал интерес к средствам массовой информации. Я и раньше телевизор недолюбливал и всегда называл его «дебилоскопом», а теперь уж совсем не понимаю, зачем люди смотрят эту чушь, когда вокруг столько интересного и прекрасного.
Короче говоря, процесс идёт и я настроен очень оптимистично. Мой вес уже 85 кг. Это просто окрыляет! Невероятная лёгкость и отличное самочувствие запросто перекрывают периодические воспоминания о блюдоманстве. Живая кухня – мощная сила, желаю всем здоровья и хорошего настроения!
