6-я неделя. «Печальная» дата.
На этой неделе была отмечена «печальная» дата – сорок дней как «скончался» блюдоман, который жил во мне много лет. Жаль «парня», любил поесть и попить. Вечная память…
А если серьёзно – я несказанно рад, что существует выбор между живой и мёртвой пищей и каждый сам вправе решать, что есть, а что не есть. Сейчас основным стимулятором к СМЕ является осознание простого правила. А именно: человек, питающийся мёртвой пищей, с каждым днём приближается к старости и смерти. А для сыромоноеда, каждый новый день – это шаг к омоложению и здоровью. Я не хочу это доказывать. Я просто это понял. И время работает на меня.
Немного о теле. Физические кризы пока не спешат проявляться, если не считать, что обострился застарелый вывих большого пальца ноги, который в своё время не вправили как следует. Каждый день ощущается острая боль. Иногда покалывает в голове и в печени, но очень слабо и недолго. Других неприятных ощущений нет. Пока всё в норме.
Здорово заряжают ежедневные утренние пробежки на 4-5 км, занятия со «штангочкой» и гантелями, упражнения на турнике. Особенно нравится ледяной душ после занятий. Это настоящее чудо! Никогда раньше закаливанием не увлекался и всегда сторонился процедур с холодной водой. А теперь это самое любимое мероприятие. Тело после душа наливается энергией на целый день, самочувствие великолепное. Надо будет зимой попробовать окунуться в прорубь.
В субботу ходил по рынкам, искал места, где можно «затариться» оптом. По счастливому случаю купил 5 кг сырых нечищеных орехов фундук, да ещё очень недорого. Полдня «оттягивался» этим лакомством. Орехи попались очень хорошие, крупные. Наелся вволю! Получил лёгкое расстройство пищеварения, но это не страшно, главное что орехи действительно сырые, высушены не в печи. Там же купил тыквенных и подсолнуховых семечек. Теперь есть стратегический запас для живого «жвачного пиршества».
Попробовал манго. Совсем не понравилось. Вкус подгнившей дыни с запахом хвои. Видимо ничего не понимаю в тропических фруктах. Зато соседи привезли с дачи целый мешок яблок. Это совсем другое дело! Сочные, сладкие и практически бесплатно. Хорошо, когда есть такие соседи. Дай бог им здоровья!
Эту неделю питался в основном виноградом, апельсинами, яблоками, помидорами. На рынках стали появляться абхазские мандарины. Это невероятное лакомство! Они просто сахарные! И спелые. Если бы не цена – закупил бы сразу бочку. Видел арбузы, но покупать не рискнул, т.к. на вид они были мороженые. Как известно, минусовая температура убивает энзимы так же, как и тепловая обработка. Поэтому, есть фрукты/ягоды из морозилки, не следует. Они мертвы.
Вес продолжает уменьшаться. К концу этой недели я похудел до 83 кг. Итого - каждую неделю по 2 кг. По мне уже можно сверять весы. Процесс идёт, я этому очень рад и желаю всем бодрого самочувствия и позитивного настроения. До встречи в следующий вторник.
